更年期是女人一生中必经的一个阶段。更年期意味着卵巢功能的下降，生殖能力的消失。不同人的绝经前月经会有不同的表现。有的人更年期来月经，常被误认为宫颈癌。所以要了解月经的各种表现。针对绝经后末次月经的表现，月经来潮的原因以及宫颈癌月经的表现，今天喜脉网的生殖专家为大家进行专项解读。
1女性绝经前最后一次月经期的症状表现
一般女性在50岁左右会停止来月经，也就是俗称的更年期。很多女性在绝经前会表现出烦躁、失眠、潮热、月经不调等症状。，这表明她们即将进入更年期。在此期间，女性可能会随时停止月经。一般来说，如果要判断这次月经是不是女性的最后一次，可以从以下四个方面来判断:
1、月经淋漓不尽
来月经的时间较长，而且长时间不干净。有的人可能月经不干净一个月，还有血块。
2、月经量越来越少
女性月经期越来越短，月经量很少时，可能只需要一个垫，这可能是最后一次月经的表现;
3、月经突然停止
也会有少部分女性患者突发绝经。有些女性朋友原来的月经周期很正常，可能只有几次月经减少，然后月经突然停止。据悉，这种情况占绝经女性的14.1%。
4、颜色异常
末次月经的女性，月经颜色可能有黑色、褐色、棕褐色、暗红等颜色。一般没有年轻女性那样鲜红的正常月经色。
但其实在临床上，由于每个女性的身体状况不同，最后一次月经的症状也会有所不同。绝经前，会有一段时间的月经紊乱，这是卵巢衰竭的常见表现。随着年龄的增长，有的女性月经间隔越来越长，有的则可能显得越来越短。
2绝经了还需要调理吗
绝经之后，对于身体的一系列变化，正确的调理是非常重要的。例如，由于生殖器官的萎缩和老化，容易出现尿道和膀胱粘膜变薄、尿路感染和盆底肌肉松弛。所以日常生活中要多注意个人卫生，多喝水，勤排尿，避免憋尿，避免久坐，咨询相关医生，锻炼盆底肌肉。如果有子宫脱垂、尿失禁等严重情况，可以考虑手术治疗。
对于绝经后容易发生的骨质疏松症，可以通过饮食疗法补充钙质(乳及乳制品、深绿色蔬菜、豆制品、海鲜等。)且必要时可通过药物治疗。除此之外，适当补充维生素D，增加运动量，多晒太阳，对预防骨质疏松也有帮助。
针对更年期容易出现的焦虑、紧张、抑郁、烦躁等负面情绪，要学会调整自己的心理，适当培养自己的兴趣爱好，学会转移矛盾，多与朋友家人沟通。
绝经之后，女性很多疾病的发病率都会增加。所以要重视体检。建议每半年或每年进行一次有针对性的体检。
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