给宝宝晒早上的日光浴被一些家长视为消除黄疸的小妙招。早晨的阳光相对柔和，适量的日光照射有助于促进宝宝身体对维生素D的合成，进而帮助改善黄疸症状。然而，需要注意的是，日光浴并非治疗黄疸的专业方法，且宝宝的皮肤娇嫩，长时间直接暴露在阳光下可能会造成晒伤。因此，在采取此方法时，家长应适度控制晒太阳的时间和强度，同时密切关注宝宝的反应，如有不适，应立即停止并咨询医生意见。
给宝宝晒早上的日光浴是消除黄疸的小妙招，通常是能够消除黄疸的。黄疸是新生宝宝的一种正常现象，宝宝的体内胆红素含量较高，出现皮肤发黄的现象。而胆红素能吸收光，阳光里面含有一定波长的蓝光，可以让体内的胆红素转换成其他物质，从而起到退黄的作用。
晒太阳去黄疸要注意以下几点：
- 1、选择合适的时间段，夏天一般早上八点前为适宜，下午六点后为适宜，各地日晒不一样，不能按照流传的时间节点照搬。
- 2、时间不能太久，小宝宝皮肤细嫩，晒太久容易使得宝宝皮肤受到伤害，小宝宝照射时间一次半小时内较为合理，刚开始的时候时间短一些，让宝宝适应，后期逐步加长时间。宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。不过晒太阳时间不宜过长，若在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，要立即停止。
- 3、晒太阳的过程中要注意保护宝宝眼睛，特别是夏日炎热的太阳，在抱娃的时候可以选择侧位的方式或者给宝宝买个眼罩，此外还可以趴着晒太阳。
- 4、宝宝刚吃饱和空腹的时候都不适宜晒太阳，最好的时间是一小时后，可以根据自己的时间来提前给宝宝进食，同时在宝宝晒太阳过后及时补充水分，而且宝宝多喝水也有助于黄疸的排出。
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如果是生理性黄疸的话，给宝宝晒日光浴是有助于消退黄疸的。除了日光浴以外，宝妈平时还可以适当的给宝宝补充一些葡萄糖水，另外要多给宝宝补充水分，孕妈平时也要注意多补充水分，这样通过母乳的话，也可以让宝宝吸收。生理性黄疸通常是可以自己消退的，孕妈不用太担心了。
生理性的黄疸是几乎每个孩子都有的情况，我们不必太担心。只要宝宝在三天后黄疸指数没有增加，一般半个月左右黄疸就会慢慢消失，在这个期间段我们可以给宝宝喂些葡萄糖开水、多晒晒太阳，都有助于加速降低宝宝的黄疸情况，平时多注意排便，适当的饮水，注意宝宝的护理就好了。
但如果是病理性的宝宝，家长就要加以重视，如果黄疸值三天后不降反而升高，我们就要找儿科医生进一步的观察了解，以便及时做出相应的措施(一般病理性黄疸医生都会介意保温箱蓝光治疗)具体情况请咨询儿科医生?。
住院时妇产医生都会根据宝宝时龄，一般给出新生儿黄疸正常值建议：黄疸值的正常值是指宝宝出生后24小时之内黄疸值不超过6，48小时之内的新生儿不超过9，72小时之内新生儿不超过12，黄疸值最高峰也就是5天左右的时候不能够超过15，而且黄疸应该在两周时间完全消退?。
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给宝宝晒早上的日光浴是消除黄疸的方法。中医认为，黄疸是母亲体内湿热所致，榴莲的热则来自肝、肺经，所以会加重母亲体内的湿热，母乳喂养的婴儿很可能会受到影响，因此，建议少吃或不吃。还有一种新生儿黄疸叫母乳性黄疸。其特点是：黄疸程度高于生理，黄疸持续时间长，有的持续三个月。但宝宝一般情况良好，找不到其他引起黄疸的原因。停止母乳喂养3天后，黄疸明显减轻。母乳性黄疸与胆红素的肠道重吸收有关。母乳性黄疸一般不会引起胆红素脑病。但值得注意的是，诊断母乳性黄疸必须排除病理性黄疸。
除了消除黄疸日光浴的其它好处：
- 1.促进宝宝新陈代谢和生长发育：阳光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线能杀灭细菌，适当接受阳光能促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防贫血，增强身体抗病能力。
- 2.能获得足够的维生素D：阳光能帮助人体获得稳定的维生素D，这也是维生素D的主要来源。维生素D能帮助身体吸收钙和磷，并使宝宝的骨骼强壮有力。它能预防婴儿佝偻病和佝偻病。
- 3.增强免疫力：阳光还能增强人体免疫力，增强吞噬细胞的活力。阳光中的紫外线还能刺激骨髓产生红细胞，改善造血功能，从而预防贫血。
给宝宝晒早上日光浴被一些家长视为消除黄疸的小妙招，适量日光照射有助于改善黄疸症状，但需注意控制时间和强度，避免宝宝皮肤受伤。晒太阳还能促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防贫血，增强身体抗病能力，并获得稳定的维生素D，使骨骼强壮有力。然而，日光浴并非专业治疗方法，病理性黄疸需及时就医。家长在采取此方法时，应密切关注宝宝反应，如有不适，应立即停止并咨询医生意见。此外，晒太阳还能增强宝宝免疫力，改善造血功能，预防贫血，但需避免在宝宝饱腹或空腹时晒太阳。
