小龙虾味道鲜美，可以说大多数人都是很喜欢吃小龙虾的，但怀孕后有很多禁忌，害怕影响宝宝，那么怀孕我见可以吃龙虾吗?答案是肯定的，怀孕期间包括怀孕初期都是可以吃龙虾的，龙虾里面的营养成分非常高，适当的吃龙虾可以帮助补充孕妇所需的蛋白质和矿物质。

水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。因此在孕期可以适当的吃龙虾，这样对补充营养和通乳都有一些帮助的，所以准妈妈们放心吃龙虾吧。

因为现在龙虾处理问题，所以吃龙虾尽量自己动手做龙虾，这样干净卫生得多，自己也更加放心。在煮龙虾的时候，一定要保证龙虾煮熟透了。每煮熟的龙虾里面有很多寄生虫，吃了这样的龙虾后，会导致寄生虫寄存在体内，容易造成准妈妈寄生虫感染的问题，影响胎儿的正常发育。